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Recetas

ENSALADA CÉSAR DE FILETE EXTRA MAGRO AL ENELDO (4 a 5 personas)

ENSALADA-CESAR-DE-FILETE-AL-ENELDO

INGREDIENTES

  • 2 lechugas escarola limpias y secas
  • 1 bandeja de rúcula limpia y sin tallos
  • 1 filete de cerdo extra magro Super cerdo
  • 1 cda de eneldo
  • 2 cdas de aceite de oliva

Aderezo:

  • 1 yogur natural
  • 1 cdta de jengibre encurtido picado
  • 1 cda de mostaza
  • 2 cdas de aceto balsámico
  • 1/3 taza de aceite de oliva
  • sal y pimienta
  • 1/2 taza de nueces picadas
  • algunas pasas

PREPARACIÓN

 

En una fuente, combinar lechugas, y rúcula. Reservar

Para el aderezo: en un bol, unir, yogur, jengibre, mostaza aceite de oliva y vinagre balsámico, salpimentar.

Mezclar enérgicamente para unir el compuesto. Reservar .

Cortar los filetes de cerdo en rodajas pequeñas.

Salpimentar , y adobar con eneldo.

Calentar el aceite en un sartén a fuego fuerte, y dorar la rodajas de filete por 2 minutos más o menos. Hasta que la carne esté a punto.

Sobre las hojas verdes, verter el aderezo, mezclar bien , unir el filete, salpicar las nueces , pasas y servir de inmediato.