Plateada de Lomo

Plateada de Lomo

Para cocinar rico no es necesario tanto tiempo de preparación, la plateada de lomo queda perfecta a la parrilla en muy poco tiempo. Se recomienda para la parrilla, pero también la puedes probar al horno.

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Corte

Tabla Nutricional

Porción: -

100g 1 Porción
Energía (Kcal) 292 234
Proteínas (g) 14,9 11,9
Grasa total (g) 2,8 2,2
Ácidos Grasos saturados (g) 9,6 7,7
Ácidos Grasos trans (g) 0,1 0,1
Ácidos Grasos monoinsaturados (g) 10,1 8,1
Ácidos Grasos poliinsaturados (g) 2,7 2,2
Colesterol (mg) 51 41
Hidratos de Carbono disponible (g) 1,0 0,8
Azúcares Totales (g) 0,0 0,0
Sodio (mg) 69 55

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